Эмоциональная гибкость
Эмоциона́льная гибкость (ЭГ; англ. emotional flexibility, EF) — способность человека прислушиваться и использовать свои внутренние переживания продуманным и продуктивным способом[1]. Относится к гибким навыкам.
Эмоциональная гибкость представляет собой оптимальное сочетание эмоциональной экспрессивности и устойчивости[2], способность проявлять искренне эмоции и переживания, реагировать разнообразно и одновременно с этим проявлять эмпатию, проявлять теплоту и участие к окружающим[3].
Эмоциональная гибкость проявляется в способности легко, быстро, гибко, адекватно эмоционально реагировать на любые внешние воздействия, выражается в способности выразительно выражать эмоции, сопереживать и рефлексировать[4]. Выделяют три основных составляющих: эмоциональную экспрессию, эмпатию и эмоциональную отзывчивость (чуткость).
См. также[править | править код]
Примечания[править | править код]
- ↑ Эмоциональная гибкость лидера: как Soft-навыки позволяют достигать высоких результатов.
- ↑ Митина Л. М., Асмаковец Е. С. Эмоциональная гибкость учителя: Психологическое содержание, диагностика, коррекция. — М., 2001.
- ↑ Семёнова Е. М. Эмоциональная устойчивость педагога: возможности развития в процессе профессиональной подготовки. — М., 2001.
- ↑ Колмогорцева Н.н, Наумова М.в. Сущностные характеристики эмоциональной гибкости: происхождение понятия, структура, функции и уровни развития // Наука и школа. — 2011. — Вып. 3. — ISSN 1819-463X.
Литература[править | править код]
- Кэрри Флеминг. Эмоциональная гибкость лидера: как Soft-навыки позволяют достигать высоких результатов. [пер. с англ. Д.Шалаевой] Москва, 2018