Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Дыхание: новая наука об утерянном искусстве
англ. Breath: The New Science of a Lost Art
Автор Джеймс Нестор
Жанр Научно-популярная литература
Язык оригинала Английский язык
Оригинал издан 26 мая 2020
Издатель Riverhead Books
Страниц 304
ISBN 978-0-7352-1361-6

«Дыхание: новая наука об утерянном искусстве» (англ. Breath: The New Science of a Lost Art) ― научно-популярная книга американского журналиста Джеймса Нестора. Книга представляет собой историческое, научное и личное исследование дыхания, а также исследует различия между дыханием через рот и через нос. Нестор написал эту книгу после десяти лет исследования предмета.

Содержание[править | править код]

В книге исследуются история, наука и культура дыхания и их влияние на здоровье человека. Автор изучает историю того, как люди перешли от естественного носового дыхания к хроническому ротовому дыханию. В книге рассматриваются научные данные, в которых утверждается, что этот сдвиг (из-за увеличения потребления обработанных пищевых продуктов) привёл к росту храпа, апноэ во сне, бронхиальной астмы, аутоиммунных заболеваний и аллергии.

В книге описаны опыты автора с дыханием от первого лица. Автор также работал с учёными Стэнфордского университета, чьи исследования показывают, что возвращение к состоянию носового дыхания улучшит здоровье человека[1][2][3].

Критика[править | править код]

Книга в основном получила положительные отзывы[4]. Издание Kirkus Reviews назвал это «долгожданным, бодрящим руководством пользователя для дыхательной системы»[5].

Журнал Weekly назвало его «увлекательным трактатом» о дыхании[6]. Стюарт Миллер из Boston Globe писал, что Нестору удалось «объяснить как основы», так и «более сложные аспекты правильного дыхания»[7] .

The Wall Street Journal похвалил «хорошую основу» книги, но раскритиковал Нестора за недостаточный скептицизм и дальнейшее исследование эффекта плацебо. Критики издания также считают, что книга содержала «рискованное» доказательство, которые напоминали ему о Лайнусе Полинге, стороннике приёма чрезмерных доз витамина С, и выразили «аналогичный скептицизм» по поводу утверждений Нестора о пользе древних дыхательных упражнений[8]

В своём обзоре для Evening Standard Кэти Лоу сравнила «Дыхание» с «потенциально изменяющими жизнь книгами». Книга также получила положительную оценку журнала Library Journal[9].

Книга также была воспринята как неожиданно резонансная из-за того, что её публикация произошла на фоне пандемии COVID-19[7][8].

Издание в России[править | править код]

Книга была переведена на русский язык и вышла в свет в издательстве «Попурри» в 2021 году. ISBN 978-985-15-4848-0[10].

Примечания[править | править код]

  1. ↑ Gross, Terry How The 'Lost Art' Of Breathing Can Impact Sleep And Resilience. Fresh Air. NPR (27 мая 2020). Дата обращения: 15 февраля 2021. Архивировано 23 ноября 2021 года.
  2. ↑ Nestor, James The Healing Power of Proper Breathing. The Wall Street Journal (21 мая 2020). Дата обращения: 3 июня 2020. Архивировано 23 ноября 2021 года.
  3. ↑ Stanger, Shelby Breathwork with James Nestor. REI (30 марта 2020). Дата обращения: 3 июня 2020. Архивировано 23 ноября 2021 года.
  4. ↑ Breath: The New Science of a Lost Art. Book Marks. Дата обращения: 15 февраля 2021. Архивировано 23 ноября 2021 года.
  5. ↑ Breath: The New Science of a Lost Art by James Nestor. Kirkus Reviews (21 апреля 2020). Дата обращения: 15 февраля 2021. Архивировано 23 ноября 2021 года.
  6. ↑ Nonfiction Book Review: Breath: The New Science of a Lost Art by James Nestor. Publishers Weekly (19 марта 2020). Дата обращения: 15 февраля 2021. Архивировано 22 ноября 2021 года.
  7. ↑ 1 2 Miller, Stuart "Yes, changing how you breathe will help you live longer". The Boston Globe (21 мая 2020). Дата обращения: 15 февраля 2021. Архивировано 23 ноября 2021 года.
  8. ↑ 1 2 Kean, Sam 'Breath' Review: Eager Breather. The Wall Street Journal (31 мая 2020). Дата обращения: 15 февраля 2021. Архивировано 23 ноября 2021 года.
  9. ↑ O'Malley, Ragan Breath: The New Science of a Lost Art. Library Journal (1 мая 2020). Дата обращения: 15 февраля 2021. Архивировано 23 ноября 2021 года.
  10. ↑ Дыхание: Новые факты об утраченном искусстве | Нестор Джеймс. Дата обращения: 6 декабря 2021. Архивировано 6 декабря 2021 года.
Источник — https://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=Дыхание:_новая_наука_об_утерянном_искусстве&oldid=133034626